FAQ

Para pedir cita puedes contactar por teléfono o Whatsapp al 659278434, por email a info@psicoemociones.es o puedes rellenar el formulario que tenemos en la web www.psicoemociones.es/contacto y en 24-48h te daremos respuesta. Le damos mucha importancia a tu tiempo y acostumbramos a ir muy rápido a la hora de agendar las nuevas citas.

Se suele recomendar, sobre todo al principio, que las sesiones tengan una frecuencia semanal para poder generar un buen vínculo e ir consiguiendo avances en los objetivos propuestos. A medida que el proceso avanza se van espaciando los encuentros. No obstante, como este es un espacio para ti, serás tú quien decida finalmente cada cuánto tiempo acudir atendiendo a tus necesidades y recursos.

Esto es difícil de definir, ya que todo depende del ritmo de la terapia y de las necesidades de cada persona, así como de las situaciones que vayan ocurriendo a lo largo del proceso. A veces, la persona mejora en pocas sesiones y otras se necesita más de un año de terapia. Lo que te aseguramos es que desde Psicoemociones trabajamos de manera eficaz para que sea siempre el menor tiempo posible de duración.

No es necesario. A veces no tenemos claro el motivo de consulta, pero podemos acudir igualmente a psicoterapia. El psicólogo que te atienda te ayudará a esclarecer qué es lo que te ocurre y qué es lo que necesitas.

El hecho de que te lo estés preguntando ya puede ser un motivo suficiente para acudir a terapia, no obstante, mira a ver si te sientes identificado con algunas de estas situaciones:

• Te sientes triste, como si las cosas no te llenasen.
• Estás desbordado/a, o estás atravesando un periodo de gran estrés.
• Sientes ansiedad con mucha intensidad y frecuencia que te dificulta afrontar determinadas situaciones.
• Apenas te sientes motivado/a por las cosas que antes te gustaban.
• Te sientes como en una montaña rusa emocional.
• Has perdido a algún ser querido y te está costando adaptarte a la pérdida.
• Estás pendiente de los demás y te sueles olvidar de ti.
• No te sientes satisfecho/a con tu imagen corporal.
• Tienes la autoestima muy baja y eres muy crítico/a contigo mismo/a.
• Te cuesta decir que no o poner límites.
• Hay muchos conflictos en casa, con tu familia o tu pareja.
• Sientes que no tienes recursos para enfrentarte a los problemas
• Crees que necesitas herramientas para gestionar la crianza de tus hijos.

• Siempre está preocupad@, cree que es peor que los demás, no se valora.
• Está triste, apagad@, irritable, no quiere o no puede explicarte lo que le pasa.
• Le notas diferente desde hace tiempo y no sabes por qué.
• No acepta los límites y te cuesta comunicarte con él o ella.
• No quiere estudiar, no logra concentrarse, no le motiva nada, ha bajado el rendimiento académico.
• Le cuesta mucho hacer amig@s, no tiene amig@s o no muestra interés en relacionarse con los demás.

Lo que tú prefieras. Numerosos estudios demuestran que la terapia online tiene la misma eficacia que la presencial. Nuestro equipo de psicoterapeutas puede atenderte de forma presencial en Arganda del Rey (Madrid, España) o de forma online desde cualquier parte del mundo. También hacemos tratamientos mixtos, es decir, según tu disponibilidad y preferencia, algunas veces puedes decidir venir presencial a la clínica y otras realizar las sesiones por videollamada.

Si no hemos resuelto todas tus dudas, no te preocupes, puedes contactarnos a través del formulario que se encuentra justo debajo y estaremos encantadas de hablar contigo y ver cómo te podemos ayudar.